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簡(jiǎn)介：《哎呀好身材》第一季是一檔由咪咕視頻和芒果TV聯(lián)合打造的明星健康生活健身挑戰(zhàn)觀察真人秀，于2019年在中國(guó)大陸播出，由導(dǎo)演陳杳和夏玉聆執(zhí)導(dǎo)。節(jié)目匯聚了張?zhí)鞇?、喬杉、凌瀟肅、王菊、杜海濤、錢楓、王大陸、范丞丞、王晨藝等多位人氣明星，以真實(shí)記錄的方式展現(xiàn)他們參與“好身材”計(jì)劃的全程。 在節(jié)目中，每位嘉賓都面臨著各自的不良生活習(xí)慣挑戰(zhàn)，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。通過專業(yè)的健身指導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，他們逐步改正這些習(xí)慣，投身于嚴(yán)格的訓(xùn)練和健康管理中。觀眾不僅能見證明星們從身體到心態(tài)的蛻變過程，還能感受到汗水與歡笑交織的勵(lì)志故事。節(jié)目不僅聚焦于身材的塑造，更深入探討健